漂亮的MM都知道如何让自己更加美丽,所以说其实减肥是很简单的,只要我们用心,今天就告诉您一个漂亮MM的瘦脸小绝招食物瘦脸高温瘦脸法.因为人要胖先胖脸是脂肪胖脸型的重要标志。脸部肥胖的原因，是由于皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖。
　　      我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。
　　高温瘦脸具体手法：
　　1.抓出脸颊的赘肉。
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1 分钟。
　　2.紧致脸部轮廓。
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的肌肤，皮肤以横向拉开每天动一动，肥胖远离你！手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。
　　3.托高脸颊的赘肉。
　　涂上按摩霜后，轻轻地摩擦肌肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行摩擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
　　4.以指尖拍打颊骨。
　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，整套动作就完成了。
　　食物瘦脸
　　利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。

高温沐浴瘦脸方法的原理：
　　在高温沐浴洗脸的过程中，通过热水的温度以及水的压力打开毛孔，促进新陈代谢，帮助消耗脂肪，清洁皮肤的污垢，还能借由热水的温度与水压促进身体废物的代谢，有助于将体内的代谢物和多余的毒素随着汗水排出去。这些可都是有利于减肥的哦！