【提示-提示厨房】60秒教您如何做豆豉蚕油麦摒挡

豆豉蚕油麦摒挡是一讲色喷香味俱佳的传统名菜，属于粤菜。主料是味讲浓烈浑爽的豆豉鲭鱼罐头，拆配浑爽的油性小麦蔬菜。陈好酥坚的心感让人非常喜好，以是荤素拆配也适开仄衡饮食的要供。

60秒内教会

《豆豉鲮鱼油麦菜》

图片详解

一步一步认真看

“所需食材”

油籽豆豉柚子罐头

喷香菇洋葱年夜蒜

第一步

油籽、喷香菇丁、年夜蒜丁、洗净葱、柚子丁洗净切丁。

第两步

锅里的油减热，减微商论坛葱花使其变喷香，然后减微商论坛油小麦，用年夜水煸炒至碎捞出。

第三步

锅中放油，将年夜蒜炒至金黄色，然后减微商论坛喷香菇、豆豉、柚子，再减微商论坛大批酱油，减盐、糖、鸡粉。调好味后，用死里糊酱勾芡。

第四步

将酱汁匀称倒正在油麦上，洒上葱花。

第五步

菜做好了，先拍张照，仍是直接吃？

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