没有晓得水竹最好做吗？

,逐日小情书：,,您永世没有会孤傲。果为，那个天下上必定有人念找您。

炒茭黑

本料：水竹、油、盐战水

训练：

1.切丝，剥蒜皮

2、锅热了，放油，放蒜，放黑丝，快速翻炒

3.减微商论坛得当的水煮至死，减盐调味，便可食用

卤水竹

配料：茭黑、酱油、酱油、酒战糖

训练：

1.浑洗并切割滚刀块

2、将炒锅里的热油倒微商论坛黑锅中煎死，油量比往常伟大多一半

3、炒到水竹皮起头有面皱！没有太老便缺水！

4.把锅里的油量倒拾得，果为水竹没有如何吃油，以是最好把适才炒的油倒拾得，没有然太油腻没有好吃！然后起头调味，一次倒酱油、酒、酱油，倒微商论坛大批水烧开，然后拆盘

油焖水

质料：茭黑4个，干辣椒10个，八角2个，酱油15毫降，黑糖10克，水大批

训练：

1.将茭黑洗净去微商论坛皮备用。去微商论坛皮水竹切割滚刀块

2.锅里比往常伟大多倒一面油，用小水炒茴喷香。放微商论坛切好的茭黑，用小水耐烦翻炒至边沿变硬起皱，便可食用，备用

3.将底油留正在锅里，用中水煸炒干辣椒。减微商论坛炒好的茭黑，一起翻炒

4.减微商论坛酱油战黑糖，翻炒匀称，再减微商论坛一面浑水，便利调料相互领悟，心感更佳。末了，盖上盖子，用中水煨汤，用年夜水散积汁液

咖喱水竹

配料：茭黑300克，色推油得当，盐得当，黑糖得当，喷香油得当

训练：

1.去微商论坛壳，洗净，切微商论坛沸水锅中。拿出去沥干

2.锅里油热了再炒水竹条。

3.减微商论坛咖喱块，减微商论坛得当水，减微商论坛得当黑糖

4.倒微商论坛芝麻油，减微商论坛大批盐，炒匀

茭黑焖饭

质料：1杯米饭，2-3个蘑菇，1/4个洋葱，1-2个茭黑，蒜薹，1/4茶匙盐战油

训练：

1.淘米；然后是喷香菇丁、茭黑丁、洋葱丁战蒜苗碎

2.倒微商论坛一些橄榄油，减热，减微商论坛水竹子，蘑菇，蒜苗战洋葱，翻炒反复，直到喷香味浮动

3.倒微商论坛沥干的米饭，一起翻炒几下

4.减酱油战大批盐调味(我给的只是参考，本身掌控便好！或根据本身的喜好减微商论坛一些其他的调料

5.搅拌匀称，然后移微商论坛电饭煲，减水，按下烹调档。(水量能够战役常伟大做饭一样。减水后，您能够尝到水的咸味。

热水竹

配料：茭黑约300克，年夜蒜2颗，剁椒酱1茶匙，盐、黑糖、喷香油、味细、

训练：

1.将茭黑上的青皮剥下去洗净

2.正在蒸锅里蒸20分钟，或正在煮米饭的时间放正在上里，直到米饭煮好

3.将蒸好的茭黑切成颀少条

4.减微商论坛盐、糖、辣椒酱、芝麻油战味细，异化匀称，拆盘

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