【营养食谱】第两周菜谱

•星期一•

中餐：陈炒鸡块、萝卜炒肉、紫菜虾皮汤

面心：葱包、乌木耳黑枣汤

•星期两•

中餐：黑烧肉、卷心菜炒肉、蛤蜊鱼胶汤

面心：椰子饼、绿豆汤

•星期三•

中餐：鸡蛋炒喷香肠、花菜炒肉、贡丸菠菜汤

面心：洋糕、百开银耳汤

•星期四•

中餐：海陈年糕（朱鱼、虾、蛤蜊、喷香菇、肉）

面心：肉松包、莲子汤

•星期五•

中餐：油煎蟹棒、花心炒肉、黑虾西黑柿汤

面心：蛋糕、牛奶

•星期六•

中餐：可乐鸡翅、土豆丝炒肉丝、鱼头豆腐汤

面心：桂圆八宝粥