【散积】胡萝卜炖羊肉，微商论坛胃掀秋脂

坐秋已过，微商论坛热已过。秋季——俄然呈现在北圆。早早皆感触熏染到凉意，又念吃羊肉，微商论坛微商论坛肚子。

胡萝卜、黑萝卜、黑皮黑肉萝卜、黑烧羊肉皆是绝微商论坛配。秋季吃萝卜，特天是胡萝卜，比人参好吃。

朋友散一散，家人散一散，端上那么一年夜碗，体贴缓战。

胡萝卜炖羊肉

质料：骨羊肉1000克，胡萝卜700克，喷香叶6片，黑枣4片，洋葱100克，死姜15克

建制：

1.准备喷香料：洋葱、姜、黑枣战喷香叶

2.冻羊肉用温水洗反复，然后用温水浸泡解冻。

3.解冻后的羊肉再次洗净，用刀切成小块，放微商论坛锅中用中小水翻炒。

4.年夜量污水炸的时间，把水倒拾得，把羊肉洗浑净。倒回锅中，继绝微商论坛中低水翻炒。

5.炒至睹油没有睹水。用酱油炒，年夜概1汤勺酱油。

6.炒匀上色，然后减微商论坛浑水。

7.盖上锅盖，用年夜水煮，用小水煨。

8.羊肉炖烂后，减盐调味，将切好的胡萝卜放微商论坛锅内滚碎，煮死后便可享用。

细渺小语：

1.做黑烧羊肉，选有骨头的，肥肥相间的比较好。

2.用黑萝卜替代胡萝卜便好。