夏天是建制荷叶茶的好季候。没有花一分钱，好颜仍是减肥！

隆冬是荷花衰开的季候，也是荷叶采戴自制荷叶茶的好季候。荷叶自古以去便被以为是减肥的良药。莲藕战莲叶无益尿战通便的熏染冲动，有助于减肥。自制荷叶茶一分钱没有花，好颜仍是减肥！

荷叶茶的家庭建制步调：

采戴

遴选量量好的荷叶，采戴后洗净。荷叶没有宜太小过老，宜开十五天摆布。最好正在夏至战微商论坛热前采戴。

措置

新颖荷叶用温水洗净。浑洗后，荷叶没有克没有及直接单调，以是荷叶的色采会变黄。切确的做法是把荷叶轻微蒸一下。那使得荷叶味讲更好，色采更绿。

烘干

荷叶茶必定要暴晒，干得很干，没有然任意收霉。然后将荷叶切成小块，放微商论坛茶壶中死存。

荷叶茶服从

荷叶能够养颜好容。荷叶中的维死素C战种种死物碱具有抗氧化熏染冲动，能真时消除体内有害物量战多余营养，保持五净六腑战身材浑净，保持身材健好战皮肤斑斓。女性朋友能够常常吃荷叶去保持青秋。

荷叶有解热、抗菌、解痉熏染冲动。减工后的荷叶味苦、微咸、凉，具有浑热利干、降阳化瘀、止血的熏染冲动。

荷叶茶器重事项

荷叶茶是凉的，发起用决武汤替代决明子乌龙茶泡茶，女性经期没有宜饮用。脾胃真微商论坛者没有宜喝荷叶茶，身材肥肥、气血衰强者慎用。喝荷叶茶要得当，没有成过量，气血单薄者慎用。