瑜伽是甚么？-瑜伽教员西溪

甚么是瑜伽？——瑜伽教员西溪

瑜伽(英语：瑜伽，印天语：)，源于古印度文明，是古印度六年夜哲教流派之一，探索“梵天正象我”的事理战格式。瑜伽，当代人称之为瑜伽，主如果一系列的自我建炼格式，包罗调身姿式(参考瑜伽姿式散)、调息吸吸、调神思想等。从而达到身心的同一。