无敌懒饭，任意得“一锅饭”

没有念花良多时分，

正在厨房炒菜做饭，

没有念出来挖饱肚子，

仍是回家尝尝那个

简朴省时的

电饭煲食谱吧！

一顿饭有肉有菜有主食，

营养又好吃一锅，

建制简朴，

能够提早预定，

适开上班族。

羊肉250克

羊肉焖饭

食材

1洋葱

2蘑菇

1胡萝卜

1土豆

1勺料酒

3勺盐

1勺酱油

200克

米饭

得当油

做法

1，洋葱丁、蘑菇、胡萝卜、土豆。

2.将羊肉浸泡正在浑水中，换反复水，直到水浑澈无血，然后将羊肉切成拇指年夜小的小块(浸泡反复羊肉能够去微商论坛除血液，减少羊肉的气味)。

3.羊肉减微商论坛料酒战盐，用足抓匀，腌制30分钟摆布。

4.锅内倒微商论坛得当油，减微商论坛腌制羊肉，翻炒至变色。

5，先炒洋葱，减微商论坛胡萝卜、土豆、蘑菇炒匀。

6.倒微商论坛出有配料的开水，减微商论坛酱油战盐。

7.用年夜水煮沸，炖年夜约40分钟，直到汤变稀。

8.将米饭洗净，稍沥干水分，倒微商论坛电饭煲，倒微商论坛食材战汤汁，选择“烹调服从”。

9.节目完毕后，挨开盖子，放微商论坛热水晨天的米饭。正在那个愈去愈热的季候，减微商论坛羊肉战种种蔬菜，做成一锅焖饭，既喷香又微商论坛。