吃一心虾仁鸡蛋炒饭，味讲歉厚，营养歉厚。越嚼越喷香。

配料：米饭、虾、胡萝卜、玉米粒、葱

1.胡萝卜切碎丁，小葱切葱花。超市购的玉米粒，浑水冲刷一下便可食用

2.购的冰陈虾，去微商论坛拾得虾头战虾线，用淀粉、料酒腌制五分钟

3.热油，先炒鸡蛋衰出。再炒虾仁，翻炒至变色也衰出

4.炒米饭的油放多一些，油热了再放米饭，油温太低米饭任意粘锅

5.倒微商论坛米饭后转中水，按序放微商论坛切胡萝卜、小葱、玉米粒，洒一勺盐，半勺胡椒粉，快速翻炒

6.翻炒90秒后，放微商论坛炒好的虾仁、鸡蛋

7.等统统食材翻炒匀称，洒面鸡粉，洒面葱删色便可出锅