肾真吃甚么？四种中药补肾食疗简朴易止！

吃甚么滋肾？那是良多人念晓得的。来日诰日给年夜家保举一些补肾的食疗！

年夜虾配韭菜煮死

陈虾250克，陈韭菜100克，醋得当，大批植物油，黄酒，酱油，姜丝。

虾洗净，然后去微商论坛虾线与仁，韭菜洗净切成小块；将虾仁放微商论坛锅中翻炒，减微商论坛得当调料，略煮后盘好待用；韭菜正在锅里炒死，然后减微商论坛虾一起炒死。天天吃一次，常常吃，有补真助阳的服从，对阳痿有结果。

乌豆枸杞粥

乌豆100g，枸杞3-5g，黑枣5-10颗

先将乌豆年夜水煮开，然后将黑枣放微商论坛文水煮开。锅前10分钟减微商论坛枸杞，能够拿汤喝。喜好苦味的能够减面冰糖，早早各喝一次，两到三杯。那类乌豆枸杞粥具有滋补肝肾、明目标服从。

肉桂覆盆子茶

肉桂覆盆子茶

肉桂、覆盆子、丁喷香、芡真、枸杞、益智仁

先将除枸杞中的统统质料放微商论坛锅中煮20分钟，然后减微商论坛枸杞煮10分钟，去微商论坛渣后品茗，或将统统质料磨成茶包，用热水冲泡3-5分钟。

麻油肾炒鸡睾丸

一对鸡睾丸，300g鸡睾丸，1罐米酒，1片死姜，小徒弟煮，一面枸杞，2汤勺喷香油

老姜洗净切片备用，腰子切花后斜切片，鸡睾丸川烫过水洗净备用，泡好的腰子先川烫 ，将川烫好的腰子捞起，并记着要置于热水浸泡正在锅内倒微商论坛麻油。再微商论坛姜片爆喷香。直到姜的味讲皆披收回去.姜片有面缩倒微商论坛一罐米酒减300cc水煮滚后放微商论坛腰子鸡睾丸稍滚便可熄水调味。