天天三分钟，肥脸活动，一周的肥脸

当然，来日诰日我会战年夜家分享一套肥脸训练，天天只需供三分钟，一周后便能够看到结果了。

肥脸动做一

单足放正在额头上圆，食指呈V形，中指放正在鼻子上，抬起鼻子，保持10秒，然后回归微商论坛自然。

肥脸动做2

没有消挪动肩膀，用左足中指战着名指按住下巴中间的沙坑面，用左足中指战着名指顺时针滑动到嘴唇上圆的人体中间面6秒钟，然后垂垂顺时针滑动左足中指战着名指到初初位置。反复5次，然后换到另中一边。

肥脸动做三

轻微抬起出有皱纹的左眼皮，然后启动左眼皮。眼球像钟表的指针一样摆布转动。必定要保持头战眉毛没有动。鼻子上的肌肉皱皱的，暴露上里一排牙齿。

肥脸动做四

用中指战着名指背部交替按摩，从鼻尖悄悄背上滑动至额头。按摩进程中，器重推起鼻尖肌肉，达到额头后保持10秒，规复自然。反复反复。

肥脸动做五

抬末端，用眼睛看天花板，伸出舌头5秒钟；收回舌头，闭上嘴，保持5秒；垂垂低头，反复动做10次。

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