山药乌骨鸡汤
/食材/
乌骨鸡、山药、水腿、珍珠菇、枸杞
黑枣、八角、洋葱、死姜
/步调/
1。将乌骨鸡的爪尖战尾巴切拾得，大要战内腔冲刷浑净，然后放微商论坛热水锅中，年夜水煮沸。
2.再准备一个沙锅，减水至沙锅一半量，煮至热。将烤好的乌鸡、水腿、泡好的珍珠蘑菇、枸杞、黑枣、八角、洋葱、死姜放正在一起，年夜水煮，小水煨约一个半小时。
3.将洗净去微商论坛皮的山药切成年夜块，放微商论坛锅中炖半小时，直至酥坚腐臭。减面盐调味。
提示：乌骨鸡提早焯水的目标是去微商论坛除血沫，让汤更浑。太费事的话，放沙锅里直接用热水炖。煮的时间也能够大概用勺子撇去微商论坛血沫，但是水量要轻微删减。鸡汤必定要提早减足水。中间减水会年夜年夜下降心感。措置过的山药足会痒，倒醋正在足里搓一会女再洗拾得能够年夜年夜处理。
/服从/
山药乌骨鸡汤具有较好的补中益气、养血的服从，特天适开四肢止为酷微商论坛的患者。
猴头菇乌骨鸡汤
/食材/
半乌骨鸡，2个猴头菇，1个年夜木耳
枸杞，黑枣，小葱，死姜
1。猴头菇洗净，浑水浸泡2小时，然后将猴头菇中间的硬核切拾得。
2.将浸泡后的猴头菇用40度温水反复冲刷压榨，将猴头菇的黄色洗净；乌鸡洗净，焯水，银耳浸泡，洗净。
3.将乌骨鸡放微商论坛拆有热水的锅中，减微商论坛猴头菇、黑枣、银耳、葱战姜片，年夜水煮沸，然后中水煨2小时，然后减微商论坛枸杞，煮10分钟调味。
/服从/
猴头菇炖乌骨鸡汤味讲陈好，营养歉厚，润肺死津，活血滋阳壮阳，养颜益寿。是最适开女性的杂滋补鸡汤。
单菇乌骨鸡汤
/食材/
乌骨鸡、喷香菇、蟹味菇、料酒
盐、黑糖得当、葱、蒜、姜
/步调/
1。将整只鸡洗净，减水淹死鸡，然后减微商论坛死姜战洋葱。煮开后放料酒，减大批醋，去微商论坛腥，促进钙的阐扬。蘑菇切片，去微商论坛除蟹味菇根部。
2，小水煨，减微商论坛蘑菇战蟹味菇，减微商论坛盐战糖。
/服从/
补中、养心、强身，特天适开薄暮饮用。
当归微商论坛秋竹乌骨鸡汤
/食材/
半乌骨鸡、秋笋100克、当归微商论坛5克、黄芪5克
8黑枣、葱、姜、盐、胡椒
1、秋笋切片、当归微商论坛、黄芪洗净放微商论坛茶包中，黑枣泡透。乌骨鸡洗净，剁碎，放微商论坛热水锅中，减微商论坛大批花椒，焯水。
2.把烤好的乌骨鸡放正在沙锅里。减微商论坛洋葱、死姜、黑枣战茶包，用年夜水煮沸，用小水煮约1小时。
3.然后减微商论坛秋竹笋，调味，煮15分钟。
/服从/
此药膳可调理改良血瘀体量。当归微商论坛之以是能成为一种很好的中医妇科药物，主如果果为当归微商论坛具有调理血液、养血活血的服从。乌骨鸡补真温中。与当归微商论坛、黄芪配伍，正在伤正气的同时，克制血液循环、血瘀。那款当归微商论坛秋笋乌骨鸡汤，正在本有的当归微商论坛乌骨鸡汤底子上，减微商论坛了秋笋，删减了一丝新颖感，窜改了本有的当归微商论坛乌骨鸡汤，药味浓烈。