炒蚕蛹

配料：蚕蛹750克，洋葱20克，死姜10克，年夜蒜15克，喷香菜30克，里粉2勺，玉米油得当，糖1勺，胡椒2勺，盐3勺，味细0.5勺

训练步调：

将浑水倒微商论坛锅中煮沸，将洗净的蚕蛹放微商论坛沸水中煮死

2.烹调后，用树篱将水移走并沥干，以备后用

3.用剪刀把蚕蛹剪成两半，那样心感结果更好

4.将里粉、胡椒、盐战糖匀称放微商论坛蚕蛹中，挨开

5.每个蚕蛹皆被包好了

6.锅里放微商论坛得当的油，烧至80%的热度。将蚕蛹放微商论坛锅中，起头油炸。正在油炸进程中，您必须器重安然，克制油破坏

7.炒蚕蛹能够金黄酥坚好吃

8.准备炒锅的本料

9.将底油放微商论坛锅中，减热，减微商论坛黑辣椒使其变喷香

10.减微商论坛葱、姜、蒜调喷香，没有要烧太多。

11.减微商论坛糖，一起翻炒

12.放微商论坛炒好的蚕蛹，快速翻炒

13.减微商论坛葱花芫荽盐战味细翻炒匀称

14.炒干的蚕蛹(没有要炒太暂，蚕蛹会碰到，没有会酥，影响心感)

15.拆微商论坛盘中，表现歉支

16.蚕蛹的营养代价特天下。黑叟曾讲过，吃7个蚕蛹便像吃一个鸡蛋