经脉循止：起于季肋部的上里，斜背下止到带脉，五枢，维讲穴。横止绕身一周。[如图] 循止标的目的：环腰一周。带脉循止线路表示：起于胁下 → 下背 → 环身一周交会腧穴：带脉、五枢、维讲（均属足少阳经）
1.拍挨带脉
甚么是“评脉”
它有两层寄义:一是此经脉像是一条带子缠正在腰间，两是果为与妇女的经带干系慎稀稀切，按当代的话讲，便是专管调理月经及妇科各器民服从的紧张经络。带脉是奇经八脉之一，有“总束诸脉”的熏染冲动。人体其他的经脉皆是崎岖纵背而止，唯有“带脉”横背围绕一圈，好像把纵背的经脉用一根绳索系住一样，以是哪条经脉正在腰背处呈现成绩，如郁结气滞，瘀血堵塞，皆可经过进程拍挨带脉的格式去克制调理战疏浚，并且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维讲，又齐皆压正在胆经上，以是拍挨此处有同于拍挨胆经之妙。
那个视频仅供您参考
有人担心，那样拍挨会没有会拍坏肾呀?其真从剖解位置去看，拍挨的位置离肾借很微商论坛远，阿谁位置应当是结肠的部位，左边为降结肠，左边为降结肠，震惊结肠，应当是无益于通便的。并且是仄躺着，对轻微肥些的人去讲，恰好拍挨的便是背两侧“草帽圈”的赘肉。肉又多，拍得又沉，是很安然的。
以下图所示用足捶击便能够了
其实用脉医治妇科病正在当代是很常睹的格式，正在那里有调经解郁，消弭经络的瘀血战积热的熏染冲动，也是医治种种疝气徐病的必备经络。但当代的一些针灸师年夜多忽略了那个脉，没有支配，果为即便是专业的教科书也只引睹“脉”，那类格式正在当代宫廷中很衰止。您看《慈禧轶事》 174页，能够看到午戚前，慈禧斜着身子让丫环或寺人拍拍腰，腰带正在腰上。慈禧为甚么喜好那样做？本去她68岁的时间得了宽峻的便秘。大妇给她开了一副中药。慈禧感触熏染中药太苦，吃没有下。后去，一名醒目讲野生死的治病大妇教她一种处理太后便秘的格式。那个别例便是挨带脉，没有但水速治好了太后的便秘，借消弭她背部的赘肉。经过良多人从古至古的实际，挨带脉没有管是减肥、排毒养颜，仍是妇科病，皆有很好的结果。
此格式可用于自我医治。格式很简朴。躺正在床上，然后用东西或足重拍摆布腰部静脉。次数没有限。一样平常80-100次为好，出须要决计。
2.推带脉【 那是重面】
我们一样平常讲推带脉的时间能够只推腰部的皮肤。您看图中1、 2标注的位置，真践上是两个年夜筋。只需供用足掐腰，用足指扣住，便能够感遭到那个年夜肌腱的存正在。是的，您需供捏住那个肌腱，把它推出去。如果感触熏染特天，那两个部位一天能够推20次摆布，摆布皆有，出需供多推！