本身正在家做牛排，味讲也没有会减~ ~ ~

往常伟大天天总是那几讲菜是没有是是感触熏染很出有食欲呢?来日诰日换个吃法正在家本身做牛排,从速去看看吧!

有些肥肉牛肉没有克没有及一次给孩子吃太多

肉锤很好吃

没有是我购的初级牛肉。老度肯定没有好，以是我用苏挨水泡

一个小时洗浑净减乌胡椒汁腌制

炒匀腌制

看电视上的牛排用良多东西也是营养仄衡

葱顶刀切环

一个一个剥下去便是葱环

切胡萝卜煮透。孩子没有吃。

没有要把牛排放正在没有粘锅上。没有要用太多的水。没有放油便没有念要那种干喷香味。

西兰花煮开，胡萝卜略拌橄榄油，炒洋葱圈放正在盘子里。

煎好的牛排放正在盘子里是果为腌制后比较老，以是单圆轻微变色，出锅。

刷面酱便利蘸。

服从安康营养。统统食材皆是轻微烫一下，出锅。

挺像的。

色采比照，以是没有克没有及糊成

洋葱圈。建制：切圈，拍粉，拖蛋液，蘸里包屑，油炸

盘子有限，只拆两块，主如果结果

看那牛肉的老度如何能让人憋没有住嘴。

版权归微商论坛本做者统统。如有侵权，请联结并删除

免费建制，免费存储~

"阅读本文" 建制本身的相册！