网络上很多流行的减肥食物和饮食减肥方法等，但在众多的减肥食物当中绿豆芽是最平民也是最好的食品了。在我们减肥药排行榜文章里提供了其他的减肥食谱了，今天就特别来为爱吃绿豆芽的MM推荐下绿豆芽减肥食谱。

　　绿豆芽为什么能减肥呢？主要原因是绿豆芽产热少，不易形成脂肪堆积皮下。中医认为绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能调五脏、美肌肤、利湿热。利用绿豆芽的这些药理作用，可制成多种治疗肥胖病的食疗方案。

　　比如将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容白肤；或者我们可以取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，减肥效果佳，应为冬瓜和绿豆芽都是很好的减肥食物。

　　绿豆芽的功效很多比如我们取绿豆芽100克、蒲公英100克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。下面减肥产品排行榜推荐一款很好的绿豆芽减肥食谱，它的主要功效就是降脂滑肠，清热利水，解毒消肿。

　　绿豆芽黄瓜汤

　　首先我们需要准备的原料有绿豆芽180 g，香菜30 g，黄瓜150 g。

　　辅助原料：川盐、香油、鸡精、鲜汤各适量。

　　做法
    1、黄瓜削去两头，洗净，改刀成丝

　　2、香菜去蒂洗净，剁几刀

　　3、绿豆芽洗净

    4、净锅内放鲜汤、川盐烧沸，下绿豆芽煮至熟，放黄瓜丝、鸡精推匀，起锅放香菜、香油即成。

　　就这样绿豆芽黄瓜汤减肥食谱就制作成了，喜欢吃绿豆芽的MM做法可以千变万化。

    绿豆芽炒蜇皮

    原料：泡发海蜇皮250克，绿豆芽500克，胡萝卜200克，香菜200克，盐、料酒、花生油、葱花适量。
   
    做法：
    1、将泡发蜇皮洗净切长丝，捞出备用，绿豆芽去头尾洗净备用。
    2、炒锅注油烧热，下入葱花爆锅，放入绿豆芽、胡萝卜、海蜇丝、香菜段翻炒，至绿豆芽、胡萝卜变软，加盐、味精、料酒，翻匀出锅即可。