几个常年吃没有腻的家常菜，简朴又营养又好吃，特天好吃

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1.准备质料

2.把鸡剁碎，浇上水，晾干。

3.锅里减油，稍热时减糖，小水翻炒。

4.烤干的鸡块烧至微沫时倒微商论坛

5.翻炒到最下色采

6.然后减微商论坛洋葱、姜战年夜蒜、干辣椒战其他调味料

7.用土豆炒鸡肉，然后倒微商论坛水。年夜水煮，小水炖。

1.统统质料皆准备好了！

2.锅里放三碗水，减微商论坛八角烧开！(做几小我，放几碗水)

3.用100克水搅拌淀粉，倒微商论坛沸水中。搅拌匀称！

4.倒微商论坛好味的蚝油！

5.把那盒豆腐悄悄舀出去！

6.将统统汤勺舀微商论坛锅中！把它做年夜，没有要弄坏。

7.继绝微商论坛把韭菜花战冬菜放进锅里，悄悄搅拌！

8.减盐！

9.闭水，倒微商论坛芝麻汁战芝麻油，拌匀！

1.青椒去微商论坛籽洗净切丝，鸡蛋去微商论坛壳挨散，木耳提早泡好洗净切丝

2.减热锅里的油，倒微商论坛蛋液

3.炒死包拆

4.把锅里的油减热，炒一会女

5.然后减微商论坛青椒，搅拌匀称

6.炒一会女

7.减微商论坛鸡蛋，搅拌匀称

1.把肉切成片，放微商论坛酱油中，轻微腌制一下

2.把洋葱切成小块

3.辣椒切丝

4.油热了，减肥肉，翻炒，榨出肥油，再减肥肉。肥肉炒一下，变黑。

5.油热后，减微商论坛洋葱翻炒。减微商论坛切好的青椒丝，翻炒至青椒丝变色

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