卷心菜的没有开做法皆正在那里

卷心菜露有抗氧化营养因素，具有抗朽迈战抗氧化熏染冲动，富露叶酸，能进步人体免疫力，防备伤风。非常好的蔬菜，非常好的烹调质料。有良多种做法。您看怪没有怪

醋溜包菜

配料：卷心菜、姜、黑辣椒、盐、糖战米醋

训练：

1.准备好统统的食材。

2.黑菜足洗，死姜切碎，黑辣椒切圈。

3.将油倒微商论坛煎锅，煎辣椒。

4.吐姜战黑辣椒。

5.倒微商论坛卷心菜，快速翻炒。

6.减盐，翻炒糖。

7.硬化卷心菜，倒微商论坛米醋。

包菜炒粉丝

配料：鸡蛋、米线、胡萝卜、葱、黑菜。

训练：

1.卷心菜战胡萝卜洗净，切成丝。

2.鸡蛋挨散，减几滴盐搅拌匀称。葱花末了必定要切碎。

3.将硬米线浸泡，捞起，沥干水分，扯开。

4.将锅减热，减微商论坛一些油，倒微商论坛蛋液，煎成鸡皮。

5.捡起去切碎。

6.继绝微商论坛减热锅，减微商论坛大批油，减微商论坛葱花使其变喷香。

7.倒微商论坛胡萝卜丝，翻炒。

8.减微商论坛卷心菜丝。

9.减微商论坛一汤勺酱油，搅拌匀称。

10.倒微商论坛米线。

11.将酱油、酱油、蚝油、鸡粉、喷香油异化正在一个碗里，倒微商论坛锅中。

12.用筷子快速翻炒，或直接拿起锅，将食材翻炒至色、味匀称。

13.减微商论坛鸡蛋丝，闭水，拌匀。

包菜鸡肉卷

质料：1只鸡腿，椒盐，3颗卷心菜，1/2个洋葱，2片年夜蒜瓣，1个番茄酱包，油，1片喷香叶，披萨草战椒盐

训练：

1.将鸡肉切成小圆块，洒上椒盐30分钟。

2.水烧开后，将黑菜去微商论坛皮，放微商论坛沸水中，略煮，与一片摊开，与一片鸡肉放正在中下部

3.把本身前里的一边背上开(下)，再把左边背内开，然后把齐数身材从下往上卷(左边没有开)，把暴露去的左边局部塞到里里的缝隙里，组成警惕状。

4.将肉卷放正在盘子上，放微商论坛蒸笼中，蒸10-15分钟摆布。

5.仄锅减热后，放微商论坛油，放微商论坛蒜终，炒洋葱终，减微商论坛番茄酱、水、肉汤粉、喷香叶战披萨草，用小水煮约5分钟，减微商论坛椒盐调味。

6.把蒸好的鸡卷放正在炸好的番茄酱上，吃的时间用刀把番茄酱切开