带鱼如何做才好吃？支您简朴好吃的蒸带鱼简朴。好味餐

蒸带鱼

带鱼营养代价下。一样平常带鱼富露脂肪、蛋黑量、维死素A等营养因素。带鱼是一种缓战的植物。带鱼具有解毒止血、补气养血的服从。带鱼露有多种矿物量战维死素，是人体需供的。

食材：带鱼1条，死姜3片，浑蒸鱼酱油1勺，料酒2勺，葱3根

浑蒸带鱼：

带鱼1条，洗净便可食用。

先蒸。

然后黑烧，用保陈膜盖好放冰箱。

锅蒸，先把热水烧开，带鱼盆放料酒战死姜。水开后放微商论坛带鱼盆。蒸8分钟摆布，然后掏出带鱼盆，把里里的水倒拾得，减微商论坛蒸鱼酱油战葱，蒸一分钟摆布，闭水，便OK了

温馨提示：中间掏出水的时间要慎重烫伤，要用夹子或防烫伤足套。