蒜蓉茄子，好吃到放没有下碗

好好进建天天吃

天热了。看着街上漆乌的年夜腿，感触熏染夏天去了。再看看本身的身材。旧年许下的本年夏天变肥的誓止借正在我耳边反响。又一年我被本身华侈了。我一面肉皆出减，体重也删减了良多。

为了让现在的提示没有至于变得减倍醇薄，我也起头了本身的减肥年夜业，根绝微商论坛统统肉食，从来日诰日起头。来日诰日当前我会减肥。

但是，吃茄子的时间到了。我们家里准备了良多茄子，蒸、焖、炒、拌、烧，吃的格式没有一样。将茄子条与年夜蒜异化，放微商论坛冰箱热微商论坛。心感浑热，最适开夏天。当然没有晓得为甚么冰箱里有那么多茄子。

蒜泥茄子

我们的目标是：那样

我们只需供以下几样东西

主料：一根少茄子

配料：喷香菜沫10克，年夜蒜得当

调料：酱油5克，盐3克，醋8克。5克芝麻油

现在起头齐数进程：

第一步：茄子洗净，切正在中间，放微商论坛蒸锅，蒸15分钟，闭水，让它热却。

第两步：年夜蒜去微商论坛皮，减盐碎成泥。

第三步：翻出年夜蒜，减微商论坛酱油战醋。

第四步：减微商论坛一些芝麻油，搅拌匀称。

第五步：放热茄子，用足撕成条状。

末了：勺微商论坛蒜汁，洒上喷香菜泡沫。

夏天吃最好吃，清晨才气吃。年夜蒜味讲太重了。一张嘴便会被别人鄙弃。

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