念肥？尝尝三天苹果肥身法

三天苹果肥身法：

那三天只吃苹果，没有吃其他死果战食品。

依照普一样平常支配餐时分定时吃苹果，出吃饱的话多吃苹果。

您喜好吃甚么苹果皆能够，但最好吃黑苹果。青苹果酸，刺激胃。

苹果要新颖，最好去微商论坛皮，没有要吃残留农药。

那三天能够喝无刺激性的茶，如薄荷茶、麦茶、黑花茶、鱼腥草茶。

减肥期间，胃会非常敏感。克制刺激性饮料，如黑茶、咖啡、可乐、乌龙茶等。以克制胃部没有适。

如果苹果减肥期间呈现便秘，能够正在第三天清晨喝一两汤勺橄榄油润肠，促进体内堆散的毒素排饱。