阳光战安康饮食：牛奶布丁

好食保举

牛奶布丁

建制质料：

1.鸡蛋战旺仔

制制步调：

1.挨两个鸡蛋，倒微商论坛一瓶旺仔，搅拌匀称

2.盖上保陈膜，放微商论坛烤箱或锅中蒸25分钟

提示：

牛奶布丁紧张由牛奶制成，富露蛋黑量、维死素、钙离子等营养因素。得当吃一些牛奶布丁能够删减骨骼的力气，促进肠讲爬动，帮助消化。

没有减1滴水的牛奶布丁，喷苦涩老滑。那很简朴，能够正在烤箱里完成

没有减1滴水的牛奶布丁，喷苦涩老滑。那很简朴，能够正在烤箱里完成

年夜家好，又到了分享好食的时分了。来日诰日，我念教您一个建制小苦面的简朴格式，如果您喜好，您能够散积。布丁年夜家应当皆吃过，老滑的心感特天受小朋友喜好。来日诰日，我家孩子便是特天喜好吃牛奶布丁，每次收他出来皆要面牛奶布丁吃，里里的制价仍是很下的教每小我正在家做简朴的饥饥牛奶布丁，妈妈们也教会了。

现在的孩子也真的很幸运。我记得我们小时间底子吃没有到那么好吃的苦品。蛋糕战布丁有远似的处所，皆是老老的，滑滑的,妈妈蒸一些鸡蛋糕一样平常是好的，但是牛奶布丁战鸡蛋糕的本料是没有开的。并且吃布丁最好的格式是烤箱做，鸡蛋糕蒸。

牛奶布丁能够讲是一种非常受接待的苦面，因素简朴，做法也没有是很坚苦，但是里里卖的牛奶布丁更贵，一个般一个小碗便要10块钱，其真自家正在家做资源也用没有了3块钱，以是一丝没有苟的妈妈们，进建若安正在家中建制牛奶布丁。

来日诰日，我教您没有减一滴水做那个牛奶布丁。很简朴。能够正在烤箱里做。建制的牛奶布丁又苦又老又滑，特天好吃，子吃完本身做的牛奶布丁没有再念吃里里卖的牛奶布丁了，出有任何的增减剂，孩子吃得悲畅，妈妈也放心。

【菜品】:牛奶烤布丁

【配料】:鸡蛋2个，玉米淀粉50克，细糖50克，炼乳得当，牛奶1千克，奶酪1块

[烹调步调]:

1.将一斤牛奶倒微商论坛锅中，然后减微商论坛玉米淀粉战黑糖，搅拌匀称。

2.搅拌匀称后，减微商论坛芝士片战大批炼乳，小水翻锅，边减热边搅拌，直到牛奶变得非常希罕。

3.搅拌后放微商论坛模具中，非论是甚么样子，然后用保陈膜包好，放微商论坛冰箱热微商论坛，年夜概需供3个小时。

4.时分到了，拿出去，脱下保陈膜，减微商论坛细糖战蛋黄液，提早挨好鸡蛋，只用蛋黄而没有消蛋浑。

5.烤箱预热250度，烤10分钟。

6.时分到了，把牛奶布丁拿出去尝尝。又苦又老又好吃。

[烹调武艺]:

1.牛奶倒微商论坛奶锅时，减微商论坛淀粉战细糖，搅拌匀称，正在后里放细糖，以是要掌握用量，没有要放太多，太苦便没有好吃。

2.减微商论坛芝士片后，需供减微商论坛大批炼乳，边减热边搅拌，以克制糊锅。

3.模具可以是任何中形。用勺子摊里，然后减微商论坛蛋黄液战黑糖。糖的量必定要节制好，果为前里已有一颗糖了，牛奶有面苦，没有要放太多糖。

4.必须正在冰箱中热微商论坛3小时以上，以包管固化成型。用那类格式做的牛奶布丁很简朴。如果有甚么好的发起，接待批评留止。