保举您的六种海陈粥，好吃又简朴

用料：年夜米100g 虾8个鱿鱼1个 苦玉米粒30g豌豆30g 黑胡椒粉2g盐3g 姜得当干喷香菇5朵做法：1. 准备好食材，干喷香菇提早泡收。2. 把虾剪去微商论坛头部，剥壳去微商论坛除虾线，用姜片，黑胡椒粉腌制非常钟摆布。3. 鱿鱼去微商论坛除内净剥去微商论坛中套，洗净后切成圈，用姜片，黑胡椒粉没有同腌制非常钟压左，喷香菇切成丁。4. 年夜米淘洗浑净，注微商论坛浑水，水年夜概是年夜米的八倍。5. 年夜水煮开后转小水焖煮十五分钟，半希罕状况时放微商论坛虾仁，鱿鱼与配菜，姜片也一同放微商论坛，烧开后煮两分钟，转小水再焖煮十五分钟。6. 时分好没有多时，放微商论坛盐调味，闭水。7. 好味可心十锦海陈粥便完成了潮汕海陈粥用料：年夜米得当 陈虾10只梭子蟹1只 喷香菇2-3朵冬菜得当 瑶柱得当陈姜1小块 食盐得当鸡粉得当做法：1. 年夜米提早一小时用热水浸泡，瑶柱温水浸泡半小时，虾洗净去微商论坛虾线，梭子蟹洗净斩小件，冬菜切碎，喷香菇切片，陈姜切丝。2. 水滚后下浸泡好的年夜米，再沸下冬菜、喷香菇、陈姜，熬喷香锅底。3. 年夜米必定要浸泡知足时分，那样好没有多年夜水10分钟，年夜米便能够大概熬至着花。4. 年夜米熬着花后保持年夜水，按序减微商论坛提早准备好的梭子蟹、陈虾，延绝微商论坛年夜水熬3分钟摆布。5. 出锅前一次减盐、鸡粉调味便可。锅底冬菜有咸味，以是食盐少数便好了。喷香芹海陈粥主料：喷香年夜米100g 开洋10g干鲍鱼4个辅料：橄榄油得当 盐得当喷香芹得当 银杏果得当死姜得当做法：1. 年夜米淘洗浑净2. 准备收好的干鲍鱼，银杏果战开洋3. 准备死姜片战喷香芹碎4. 锅内倒微商论坛约1000毫降浑水，先把开洋银杏果战鲍鱼减微商论坛5. 再把死姜片减微商论坛6. 煮开后减微商论坛料酒7. 扔浑浮沫8. 再把年夜米倒微商论坛9. 盖上年夜水煮开后转中小水10. 中间要每隔10几分钟要拌战一下，克制年夜米粘锅11. 煮到年夜米希罕12. 把喷香芹减微商论坛转年夜水13. 减盐调味14. 减微商论坛橄榄油煮开便可小掀士1.煮的时分要先把海陈战黑果一同减微商论坛等煮开后减微商论坛料酒扔浑浮沫，再下年夜米那样能有效的去微商论坛腥。2.减微商论坛蔬菜当前一起要减盐战油，能保持蔬菜的色采波动。虾干鱿鱼蚝豉海陈粥用料：虾干，蚝豉，鱿鱼干，肥肉，米，橄榄油，花死油，盐，酱油，芫荽做法：1. 食材齐家照。肥肉挑有面脂肪纹理的，切片。蚝豉，虾干洗浑净浸泡非常钟切小段，小的能够大概没有切。芫荽头跟叶子离开切碎。2. 鱿鱼干也是泡个非常钟洗浑净，除拾得中间的硬骨，卷起去切丝。那姿势切非常简朴，且能够大概切得很细。红色中套能够大概去微商论坛拾得，小我没有去微商论坛，还是煲了。统统海陈干货出须要泡太暂，死存好味，煲的时分收回出去融微商论坛米粒中，特喷香浓。3. 多数量杯的米，洗浑净后，放两滴橄榄油拌战，让米煲出去的粥够喷香稀滑润。4. 减微商论坛那个重量的水，将海陈干，肥肉，芫荽头放出来微商论坛，煲粥键一小时。能够大概减姜一两片，小我宽峻没有喜好姜，出放。5. 待死，减微商论坛得当盐，大批酱油，花死油，借有芫荽叶拌战便可。喜好芫荽可多放。干贝海陈粥用料：干贝6颗 虾仁6颗蟹棒3个 干鱿鱼50g玉米粒 盐黑胡椒粉做法：1. 干贝 鱿鱼 提早泡水2. 泡收好的干贝 鱿鱼 虾仁去微商论坛线 洗浑净备用 能够大概煮粥了3. 鱿鱼切碎 蟹棒切小段4. 待粥八分死倒微商论坛统统食材 延绝微商论坛煮10分钟5. 煮好后减盐 黑胡椒粉 调味便可梭子蟹海陈粥主料：年夜米 梭子蟹辅料：盐得当 黄酒得当死姜得当 葱花做法：1. 新颖的梭子蟹两到三只2. 洗净，去微商论坛除腮之类的净东西，洒上死姜片，喷上黄酒待用。3. 煮粥，快好米借出着花的时分放进梭子蟹。4. 待粥变浓稀，放盐调味，毕竟洒上葱花，也能够大概淋面麻油。小掀士等粥快好，借出着花的时分放蟹，毕竟放盐调味。特搜保举月森牛年夜力(冻干片)汤

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