减肥是女人的一种生活态度，那个《非诚勿扰》大家都很熟悉了吧！前天晚上在看江苏卫视的时候主持猛飞不说了一句话，减肥就是女人的一种生活态度，再瘦的女人也要把减肥挂在嘴上，来我们减肥药排行榜的女生肯定都是冲着减肥而来的，今天让小编教您个小小技巧的减肥方法，把减肥加入你的生活，在等待电脑开机的时间里，我们可以做做“手掌开阖体操”。

　　还真别说这等待电脑开机的时间，有的机器开机真需要三五分钟，一般快也得1.2分钟时候，那么这段时间我们可以做些什么呢？其实当我们按下电脑的电源键，等待开机的这段时间，也能成为最佳的锻炼时刻。特别是对有肩膀和颈部酸疼的亲们，下面就来一起看看这个手掌开阖体操。
　　手臂伸直，手掌向上，重复握拳张开的动作。充分的手掌伸缩练习能同时舒缓肩部肌肉。
　　就这么简单的动作也能让你的卡路里消耗，别小看这小小的减肥技巧，滴水穿石这句话，你应该能明白这个道理的。