喝茶也能减肥,也能快速瘦下来
来源:www.628i.com 作者:James  时间:2011-10-03 22:02:55
导读: 喝茶是我们中国的传统文化,不一样的茶对我们的身体都有不同的功效,那么作为减肥的人来说要如何选择减肥茶呢?

喝茶是我们中国的传统文化,不一样的茶对我们的身体都有不同的功效,那么作为减肥的人来说要如何选择减肥茶呢?下面减肥药排行榜的小编就为你推荐几款受广大减肥者欢迎的减肥茶.

1.玉盘葫芦茶

原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

  制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

2.绿茶

绿茶粉6公克、山楂5钱。 B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 C功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱什么牌子的减肥药好B作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。 C功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

3.山楂槐花茶

材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟即可。

  效果:

  山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。跟我这样做 夏日美腿露出来麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

4.乌龙槐角减肥茶

材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药

  做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,

  效果:有减肥、降血脂的作用。

接下来给大家介绍2个自制减肥茶

1.瘦身青草茶

  说明:茵陈蒿可以利尿、消水肿,在现代药理已证实其具保肝、利胆退黄及抗病毒作用;而丹参对于血管有很好的保护作用,在“本草纲目”上记载“一味丹参,可抵四物”。

  功效:时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者

  材料:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片

做法:

  材料冲入500㏄沸水,一日内喝完。

  备注:身体虚寒、易腹泻者忌用

2.消食茶

  说明:消化不良、腹胀、吞酸、腹痛、拒按、不思食。

  功效:健脾消积导滞。

  材料:山楂6g、神曲5g、白术5g、甘草3g。

  材料洗净泡开即可饮用。

《 喝茶也能减肥,也能快速瘦下来 》 由最好的减肥药原创文章提供,转载请注明: http://www.628i.com/JianFeiFangFa/20111003220255.html

推荐商品

    推荐减肥商品