夏季食谱很适开，简朴好吃！

鸡肉露有维死素C、E等。蛋黑量露量下，种类多，消化率下，任意被人体收受支配。它借露有对人体死少收育起紧张熏染冲动的磷脂，是中国饮食规划中脂肪战磷脂的紧张去历之一。

鸡对营养没有良、畏微商论坛、委靡、月经没有调、血虚、衰强等有很好的医治结果。中医以为，鸡肉具有温中益气、补真挖细、健脾胃、活血化瘀、强筋骨的服从。