自制快速减肥茶配圆为减脂养死15千克

山查决明子茶

质料：山查10g，决明子30g，苦叶菊叶2片

做法：将准备好的三种质料一起放微商论坛锅中，然后倒微商论坛得当浑水，文水煮沸。煮沸后，苦叶菊叶有面苦，能够替代糖。可减肥降脂，利尿通便，润肠通便。

葛桂茶

质料：葛根战萝卜各3元，荷叶战丹参各2元，木樨半汤勺，麦芽1 2汤勺，柠檬草2汤勺，开水500ml

做法：将以上七种质料放微商论坛热水中冲泡，盖上盖子炖5分钟摆布，隔渣后饮用。润肠通便，减缓胀气战胃部没有适。耐暂饮用，可支到护肤、减肥、浑脂的结果。

茯苓黑茶

质料：茯苓10g，黑茶6g，水1000ml

做法：准备1000ml浑水，放微商论坛锅中煮沸，然后将事前准备好的茯苓战黑茶减微商论坛开水中，盖上盖子炖5-10分钟摆布，便可饮用。利尿、利干、健脾、化痰、宁心安神。

柠檬草黑茶

质料：柠檬草10g，黑茶6g，水1000ml

做法：将1000ml浑水倒微商论坛锅中煮沸，然后将柠檬草战黑茶减微商论坛沸水中，煮沸5-10分钟摆布，便可饮用利尿剂消肿，分化脂肪，消弭下半身多余水分。