今日记者采访了范冰冰，原来大美人范冰冰最爱的食物是甜食，爱美的MM都知道甜食是减肥的禁忌，所以范冰冰就大量收集关于怎么吃甜食不会胖的经验。营养学家说，上午十时左右，和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。不过很多的人和范冰冰一样总是无法控制这个量，范冰冰说吃甜食后减肥全靠左旋肉碱，左旋肉碱是什么？左旋肉碱有副作用吗？左旋肉碱哪个牌子好呢？

　　左旋肉碱是什么？为什么说左旋肉碱是无副作用的减肥产品呢？左旋肉碱是一种从红色肉类中的类氨基酸。说左旋肉碱副作用不存在是因为我们身体里和母乳里都含有左旋肉碱，它的生理功能是左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。有很多的减肥药后常常会让人浑身无力，没有精神，但是左旋肉碱不但没有副作用，它可以缓解疲劳，还是国际上公认的安全无毒的婴儿食品中最需要添加的营养强化剂。

　　范冰冰告诉我们在选择左旋肉碱时一定要购买正品，最近有听到很多的媒体报道不良厂商为了谋取巨额利润，不惜将一些低质的假冒左旋肉碱投放到市场当中。假冒左旋肉碱带来的“左旋肉碱副作用”是很“可怕”的。不少消费者因服用了假冒左旋肉碱而出现了肠胃不适，导致皮肤变差，脸上出现色斑、青春痘等。更为严重的副作用甚至影响到了消费者生命健康，危害很大。范冰冰告诉大家，你在购买左旋肉碱产品之前，一定要查看产品是否SFDA批准的国字号产品。是进口产品，还得查看海关报关单，以此才能确定左旋肉碱哪个牌子好。

　　关于左旋肉碱哪个牌子好，减肥药排行榜小编也给大家几个小建议，你在购买前也可以先参考左旋肉碱官方网站，在官方网站不但告诉您如何正确使用左旋肉碱，还有左旋肉碱副作用等等的问题，同时还及时的曝光假冒伪劣或者不合格的左旋肉碱减肥药。

　　在官网最有效的减肥药排行榜上推荐的每个品牌都是正品信誉商家，这些商家并不是信誉最高的，也不是销量最好的，但销售的绝对是正品，价格最合理，您可以放心选购。