对自己的身体负责,消费者可要好好看清哦!
来源:www.628i.com 作者:James  时间:2011-08-29 10:11:38
导读: 现在的减肥产品层出不穷。我们全家成功减肥一百多斤并改善亚健康,作为我们消费者可要好好看清,对我们自己的身体负责,你可以经常来“淘宝减肥药排行榜”看看

      现在的减肥产品层出不穷。我们全家成功减肥一百多斤并改善亚健康,作为我们消费者可要好好看清,对我们自己的身体负责,你可以经常来“淘宝减肥药排行榜”看看,在这里里详细介绍了如何区分减肥产品的好坏,什么减肥药好,以及要怎么选择,怎么根据自己的体质选什么样的产品。

如今减肥的人越来越多,减肥药也越来越多,怎样有效的减肥成为关键,根据医学上对减肥的准确定义:
一、减少脂肪

二、增加肌肉密度

若仅少吃多运动而营养不均衡,会减去肌肉、损害脏器功能,而肌肉是消耗热量的最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器。

三、增强人体脏器功能

四、医学认为健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。二者结合是最好的。

五、减肥要抓住重点,首先要均衡的营养摄入(减肥药,点穴,针灸,仪器,抽脂不可能是让你有营养摄入的),保护脏器功能,第二,你要减掉脂肪,增加水份,第三,增加新陈代谢,保护肌肉,(节食跟减肥药都是减去肌肉和水份)第四,简单可以坚持到底。

六、吃全能营养餐健康又美味,还可以调理体重/体形/三高/糖尿病/性功能/心脑血管!

过去减肥很困难,但现在减肥变得很简单。

科学家提出了代餐的理念: 用既有均衡及完整的营养 , 热量又很低的饮食, 用来代替我们的正餐。

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