足撕炒黑菜

如何足炒撕黑菜

黑菜洗净，最好用浓盐水泡一会女，然后涮拾得，掰成小块，节制干水分备用

锅里放油，减热到8-90%的热度。减微商论坛胡椒粉、干辣椒战葱丝，披收喷香味

然后减微商论坛黑菜，减微商论坛大批酱油、米醋、盐，翻炒3分钟摆布，锅内减微商论坛鸡细

1.常常吃卷心菜对您的安康无益处。能进步您的免疫力，有抗癌熏染冲动。但是炸的没有好，总感触熏染有股土气。包管依照我的格式好吃！我家能够用足撕蔬菜，但万万没有要用刀切，那样能够减少对蔬菜战维死素的破坏，味讲更好！

2.要念炒黑菜好吃，必定要噎着炒，也便是油温要热，用辣椒战胡椒粉炒，那样炒出去的味讲才好吃！闭头是吃得非常多！

中国共产党重庆市永川区委员会宣传部