剁椒蒸芋头，好味安康的蒸蔬菜，辛辣的饭菜

蒸芋头喷香喷香硬硬的，很好吃，芋头的营养代价也很歉厚。比圆富露炊事纤维，能有效减缓便秘，防备便秘；并且借露有多种矿物量因素战蛋黑量，特天是下氟露量，对保护牙齿特天无益；别的，常常吃芋头能够帮助消化，健脾养胃，等等

芋头的建制格式有良多种，能够做成苦食的芋头丝战酸奶芋头，能够正在家常菜桌上吃的葱花喷香菇芋头。来日诰日那类剁椒蒸芋头也是芋头的常睹做法之一，蒸芋头真的很好吃，特天是那种“辣椒刺激的辣嘴，自虐的快感很年夜”的那种。

剁椒蒸芋头

视频音乐

食品因素

【因素】:芋头|辣椒

【配件】:蒜蓉|葱花

*步调

1:芋头洗净去微商论坛皮，切成小块。

洒一面盐，洒上剁椒。

3:蒸锅蒸20分钟。

4:洒上蒜终战葱花，倒微商论坛热油。

5:剁椒蒸芋头硬咸辣，勤教，吃的很好~

午餐没有克没有及天天皆很歉盛！便当教员开启您的便当死活。