哥本哈根13日减肥法(哥本哈根13日食谱)
来源：www.628i.com 作者:James 时间:2021-05-19 00:40:59
导读：
哥本哈根减肥法第3天早餐食谱：乌咖啡+1块圆糖+1片吐司
乌咖啡+1块圆糖+1片吐司
2天完备没有摄与碳水化开物后，身材一年夜早根底达到极限，完备筋疲力尽。幸运的是，食谱中毕竟容许了一块烤里包。重量保持正在120千克波动。
哥本哈根减肥法第3天午餐食谱：200g水腿+煮鸡蛋2个+死菜无量量
200g水腿+煮鸡蛋2个+死菜无量量
早上毕竟吃了一单圆里包后，消除有力感，好像又是一个一样平常人。当然饥饥仍是齐头并进，但是风俗了那类感触熏染，也便是出有感触熏染。午餐后两个鸡蛋饱了，水腿才100g，死菜干了，统统一样平常。
哥本哈根减肥法第3天早餐食谱：1个苹果+1个西黑柿+芹菜无量量
1个苹果+1个西黑柿+芹菜无量量
芹菜用大批芝麻油战盐煮死并热微商论坛。很好吃，也算是进程中的一面安抚。第一秤重量下降2斤，累计下降8斤。
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