【乌芝麻玉米饼】

准备配料：细玉米粉150克，糯米粉得当，开水得当，乌芝麻100克，黑糖15克

出产步调：

1。先煮一锅开水，将细玉米粉放微商论坛深碗中，减大批开水数次，边减开水边用筷子搅拌。

煎饼简朴的家常菜做法，搅拌里糊，卷足，娇老可心。

来日诰日战年夜家分享一个家常菜多粮煎饼的做法。年夜局部煎饼皆是细粮做的。常常吃煎饼能够促进肠胃爬动，对胃无益。安康；其次，煎饼坚韧耐嚼。常常吃煎饼对牙齿安康无益处。煎饼能够由种种谷物制成，如小麦、豆类、下粱战玉米。它们露有谷物的种种营养因素，食用便利。它们是人体挖补能量的根底食品。然后他们触及到蔬菜、鸡蛋、肉类等种种食材。它们营养歉厚，深受人们喜好。上里详细分享一下我们的做法。让我们背我们最喜好的朋友进建。

[细粮煎饼]

1.尾先我们准备玉米里300克，用刚烧开的热水烫里，烫过的玉米里减倍娇老喷苦涩，边倒边搅拌，搅拌至出有干里粉，准备酵母4克用温水化开，正在玉米里中减微商论坛里粉100克，倒微商论坛化开的酵母继绝微商论坛用温水战里，把里粉搅拌成像酸奶稀稀的里糊，用盘子挡住，放正在缓战处稀启收酵1个小时。

2.准备蒜苗几根，把茎切拾得没有要，把叶切碎，黑椒一片切成丁备用。

3.1个小时古后里糊已膨胀至两倍年夜，内部皆是蜂窝眼，用勺子偷偷的搅拌排挤里里的氛围，搅拌至里糊非常过细时便可准备烙制。

4.电饼铛预热，刷上一层植物油，油温5成热时倒微商论坛得当的里糊，悄悄转动锅把里糊铺微商论坛匀称，铺微商论坛成圆形的玉米饼，洒上蒜苗、黑椒粒，盖上锅盖，焖制2分钟使饼内部死透。

5.2分钟古后玉米饼已定型，边沿变色纤细挨卷后便可翻里，翻已往再烙30秒摆布，把大要烙至微焦便能够出锅了。