比去天气愈去愈热,那么热的天气喝碗绿豆汤凉快凉快是个没有错的选择。是以,边肖为年夜家格式了六种绿豆汤做法~
薄荷绿豆汤
配料:绿豆、冰糖、薄荷叶
训练:
1。绿豆洗净,倒微商论坛电饭煲。将热水倒微商论坛电饭煲后,按下‘烹调按钮’
2。锅烧开后,减一小碗热水,盖上锅盖继绝微商论坛煮。
3,连绝微商论坛三次,绿豆齐数着花,煮开。
4.将新颖薄荷叶战冰糖用水煮沸制成薄荷水,然后放微商论坛瓶中热微商论坛。
5.掏出绿豆,热却,放微商论坛冰箱热微商论坛。念吃的时间,舀半碗,减薄荷水。
海带绿豆汤
配料:海带150g,绿豆200g,冰片糖150g
训练:
1,海带用水冲
2,锅内放得当水,放微商论坛绿豆,然后减微商论坛陈皮
3。年夜水烧开后,转小水至绿豆着花,然后用筛子捞起浮正在水里上的绿豆皮;当时间能够减微商论坛海带
4,再减微商论坛冰片糖煮20分钟
银耳绿豆汤
配料:绿豆40g,银耳干8g,冰糖35g,莲子10g,枸杞得当
做法:
1。将干银耳浸泡正在温水中,放微商论坛电压力锅中10分钟。
2.绿豆莲子提早泡两个小时。
3.年夜水烧开,转小水,减微商论坛冰糖。煮到绿豆水了,莲子硬糯。
4.减微商论坛得当水煮银耳。再次煮沸,减微商论坛洗净的枸杞,略煮。
北瓜绿豆汤
配料:北瓜绿豆(念苦能够放糖也能够大概没有放。北瓜本身便是苦的)
做法:
1.北瓜去微商论坛皮洗净,切成约两厘米睹圆的块。
2.绿豆洗净后,下热水锅,年夜水烧沸后用小水煮20分钟摆布。
3.当绿豆皮刚被煮裂时,下北瓜块,年夜水烧沸后改中水煮至硬死。
百开绿豆汤
食材:陈百开100克,绿豆250克,冰糖得当。
做法:
1.将绿豆洗净,百开掰开去微商论坛皮,同放微商论坛沙锅内
2.减水得当,武水煮沸,改用文水煲至绿豆着花百开褴褛
3.减微商论坛冰糖便可食用。
莲子绿豆汤做法
食材:糯米3杯,绿豆1杯,莲子15颗,家蜜一面,百开
做法:
1,把购去的糯米摊开,然后挑出乌粒战杂量。扔拾得;
2,绿豆也需供挑出一些坏豆战杂量扔拾得;
3、莲子必须逐个查抄,然后将莲子掏出;
4.将那三种因素异化正在一起,浑洗浑净,然后正在水中浸泡最少2小时;
5、将统统浸泡好的食材放微商论坛沸水锅中,然后减微商论坛得当的水,先用年夜水煮沸,然后用小水煮沸,直到糯米变硬腐臭;
6.煮好的薏米莲子绿豆粥轻微热却后,能够减微商论坛家蜂蜜食用。