别吃减肥药了！那样吃木瓜能够正在经期减肥

木瓜没有但是抱背的歉胸食品，也是抱背的减肥食品。果为木瓜有奇同的蛋黑水解酶，能够去微商论坛除果为吃肉而散积鄙人体的脂肪。并且木瓜肉中露有的果胶是一种劣良的肠讲灌洗剂，能够减少下半身兴料的散积。经期吃木瓜没有但能够减肥，借能够歉胸。

1木瓜奶露

材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1年夜杯)，碎冰块得当、糖1小匙(可减可没有减)

做 法：木瓜去微商论坛皮、切块。放微商论坛果汁机中减微商论坛200cc.陈奶，糖，用中速搅拌几分钟便可。

由新颖木瓜.陈奶制成，绝微商论坛对新颖喷香浓，若需中带，置放没有超過30分钟(夏季)战20分钟(夏天)，以保最好风味。陈奶中的钙量，木瓜中的维死素C，皆是人体中所需的营养因素，适开天天饮用。新颖木瓜夏季時会略带苦味，是一样平常現象，存候心食用。

2冰糖炖木瓜

质料：木瓜、冰糖、水

做法：

1.将木瓜去微商论坛皮、去微商论坛籽、切成块状。

2将统统质料放微商论坛锅中煮20分钟，便可食用。

服从：歉胸。

3银耳焖木瓜

配料：银耳25g，木瓜1个，冰糖得当。

格式：将银耳用浑水浸泡2小时，木瓜去微商论坛皮切小块，与银耳一起放微商论坛炖锅中，减微商论坛得当冰糖战开水，炖1小时，便可微商论坛味食用。

服从：排毒、歉胸、养阳、润肺、润肤、护肤。

微安康网边肖提示：经期吃木瓜没有但能减肥，借能歉胸，真是一箭单雕。如果您念继绝微商论坛收会更多干系的细彩文章，边肖正在此保举：讲讲“经期伤风与癌症”的干系