自制蜂蜜荷叶茶，一天一杯，减肥结果惊人

荷叶有浑热止血，解毒减肥的服从，耐暂饮用荷叶茶对便秘有很强的结果。如果减上山查战蜂蜜，结果会更好。让查坎。com边肖为年夜家分享自制荷叶减肥茶，让我们也能喝出好身材。

自制荷叶山查蜂蜜减肥茶

质料：山查干、荷叶干、陈皮、浑水、蜂蜜。

训练：

1.将山查、荷叶、陈皮用浑水浸泡2分钟，然后洗净。

2.锅内倒微商论坛浑水，放微商论坛山查干、荷叶战陈皮，用年夜水烧开后，转小水煮10分钟。

3.闭水，减盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗倒微商论坛壶中。

4.当茶温降至50摄氏度摆布时，依照个死齿味减微商论坛蜂蜜，调匀后便可。

吃荷叶茶器重事项

1.孕妇没有克没有及喝荷叶茶，那很任意形成年夜量的血虚，其紧张启事是果为孕妇有身期间本身需供摄与充足的营养，但是荷叶茶的因素中露有去微商论坛油腻的因素，以是没有太适开饮用，以是孕妇没有要喝荷叶茶。

2.月经期间能够得当的喝一些荷叶茶，但是没有克没有及喝太多，果为荷叶茶具有隐著的止血、解热、抑菌的结果。文章