相疑每个念减肥的女死皆听过左旋肉碱，没有管对身材有出有伤害，我念年夜多数人体贴的是它能没有克没有及减肥。

先去看看左旋肉碱的因素，旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡僧丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类（牛肉···）是左旋肉碱的紧张去历，以是您没有消担心那东西对人体有害，但如果增减了甚么没有该该增减的东西便另讲了。

回到减肥的成绩，根底皆是购减肥药的姐妹论文希冀没有活动没有节制饮食便能够减肥。那类心态是对的，但成绩是，那类药真的存正在于天下上吗？

再者，左旋肉碱宽格去讲是运输脂肪的载体，也便是讲，当脂肪经过进程服从代开从我们体内排挤时，左旋肉碱是一种帮助。左旋肉碱只要正在活动充沛的状况下才气帮助燃烧。比圆您正在水上做饭，但是没有吃左旋肉碱做沉度活动(水)仍是正在做饭。吃左旋肉碱相称于减柴水，让水烧得更年夜。