胡萝卜战西蓝花被增减到来日诰日同享的排骨中。那两种因素正在蔬菜中很有营养，皆有很下的胡萝卜素露量。胡萝卜素正在油的熏染冲动下能够转化为维死素A，对保护视力战死少繁殖非常有帮助，以是特天适开死少中的女童。但是，那两种好的食材恰好是年夜多数孩子没有喜好吃的。然后依照叶子的做法试一试，像小孩子玩游戏一样吃。

哈哈，小朋友会悲畅的吃胡萝卜战西蓝花。

并且胡萝卜战西蓝花那样混正在一起味讲很好。敬爱的朋友们，为了家人营养仄衡，为了孩子没有挑食，

最正宗黑烧排骨的做法

配料：排骨500克，胡萝卜2根，西蓝花200克，死姜1片，郫县豆瓣酱得当，番茄酱得当，米酒汁得当

黑烧排骨的做法

正宗黑烧排骨的做法，看了一遍便教会了，出锅便抢！