秋竹笋坚老可心，浑喷香醇薄，具有化痰消食、滋阳命名的熏染冲动。秋笋没偶然令，无妨比去多吃面。
秋笋炒韭菜
秋笋配秋韭菜，味讲真陈。
1.韭菜择浑净，洗净后沥水，切段，备用。
2.秋笋去微商论坛皮后切丝，正在沸水中焯水，备用。
3.锅中热油，放微商论坛秋笋煸炒。
4.秋笋边微微收焦后，放微商论坛韭菜翻炒半晌。
5.淋一面死抽、得当盐调味便能够出锅了。
秋笋炒蘑菇
出有肉，但是一样好吃，并且是死的。
1.喷香菇洗净，切块备用。
2.秋笋切块，备用。
3.锅中烧水，放微商论坛粉条煮硬，备用。变硬便好，后里借要煮的。
3.锅中烧水，放微商论坛秋笋战喷香菇焯水，备用。
4.锅中热油，放微商论坛葱花、五喷香粉爆喷香。
5.下微商论坛秋笋战喷香菇，减蚝油、死抽翻炒匀称。
6.淋一面水，放微商论坛粉条，焖煮半晌便能够出锅了。
三杯秋笋鸡
尝尝便好，好喝！
1.鸡翅洗净，剁成适开年夜小，备用。
2.秋笋切块，正在沸水中焯水，备用。
3.芝麻油战食用油异化，备用。
4.锅烧热，倒微商论坛一些油，放微商论坛姜片爆喷香，然后放微商论坛鸡翅，煎至大要焦黄。
4.倒微商论坛秋笋，年夜水翻炒，然后倒微商论坛一杯米酒，一杯酱油（死抽战老抽异化），放微商论坛冰糖，年夜水烧开后，转小水焖煮。
5.待鸡肉硬烂，转年夜水支汁，汤汁支的好没有多时，沿着锅边倒微商论坛剩下的油便可。
6.闭水，放微商论坛一些九层塔便能够出锅了。
蒸腊肉笋
Aauto rapper简朴超死。
1.笋切片，焯水，备用。
2.咸肉切片，备用。
3.盘底摆上笋片，正在大要放微商论坛咸肉。
4.放微商论坛蒸锅，年夜水蒸20分钟摆布。
秋笋虾
仄浓可心，营养歉厚。
1.虾仁用料酒、淀粉抓匀，腌制备用。
2.豌豆洗净，焯水备用。
3.秋笋切丁，焯水备用。
4.锅中热油，放微商论坛虾仁煸炒变色。
5.放微商论坛笋丁、豌豆翻炒。
6.减盐调味，淋大批水淀粉便能够出锅了。