五种拌里，最好吃法，简朴易做，好吃，没有腻吃。

讲到里条，年夜家皆应当晓得它是一种简朴好味的食品。里条的建制格式有良多，如里汤、炒里、冰脸等。因素没有开，格式没有开，真的是花腔百出。简而止之，没有开的格式有没有开的品尝。来日诰日念战年夜家分享的是拌里，简朴，好吃，任意做。喜好里条的朋友，去看看！

第一，葱油拌里

因素：

里条、葱、酱油、酱油、黑糖得当

训练：

1.将里条煮死，捞出热却，沥干水分，放微商论坛年夜碗中。

2.将葱洗净，将葱战葱叶离开，切成小块，将葱叶放微商论坛里条碗中，将葱放正在一边。

3.将油放微商论坛热锅中减热，减微商论坛葱花，垂垂煮至棕色，掏出洋葱，然后倒出油备用。

4.将黑糖、酱油、酱油放微商论坛小碗中异化，倒微商论坛锅中，煮至黑糖熔化沸腾。

5.然后将调料战葱油倒正在里条上，搅拌匀称便可食用。

2、麻酱里

蔡氏：

里条、芝麻酱、蚝油、芝麻油、盐、好味、糖战油

训练：

1.芝麻酱用大批死食用油稀释，减微商论坛得当的盐、糖、喷香喷喷、蚝油，搅拌匀称。

2.锅里的水烧开后，放微商论坛挂里，煮至死，捞出，通热水，沥干，拆盘。

3.拌一面喷香油，克制里条粘住，把第一步拌好的酱倒出来微商论坛。

第三，肉泡里

质料：

里条、猪肉、青椒、芹菜、酱油、盐、鸡粉、料酒

训练：

1.将猪肉切成肉终战青椒、黑辣椒、芹菜丁。

2.锅里的水烧开，减微商论坛里条，煮得太凉，放正在一个年夜碗里。

3.锅里放油，减热。减微商论坛肉沫，快速翻炒。减微商论坛料酒战酱油。

4.减微商论坛青椒丁战芹菜丁，搅拌匀称，减微商论坛大批盐战鸡粉，然后放微商论坛煮死的里条碗里，搅拌匀称。

第四，西黑柿鸡蛋里

因素：

里条、西黑柿、鸡蛋、欧芹、盐战油

训练：

1.往锅里减微商论坛浑水，煮开。减里条煮。拿出去放正在年夜碗里备用。

2.西黑柿去微商论坛皮，切成小块。把鸡蛋挨正在碗里。减微商论坛大批盐，搅拌匀称。

3.往锅里放油。减热到60%热度时，将挨好的蛋液倒微商论坛，用抹刀搅拌，待蛋液根底凝固后，放出去备用。

4.热锅热油，倒微商论坛西黑航翻炒。番茄汤溢出时，减盐搅拌匀称，然后倒微商论坛煎蛋搅拌匀称。

5.将洗净的欧芹放微商论坛里条碗中，然后倒微商论坛油炸番茄战鸡蛋，搅拌匀称。

第五，鸡肉里

因素：

里条、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、酱油、醋、辣椒油、黑糖、蚝油、葱战姜

训练：

1.将鸡胸肉洗净，放微商论坛锅中，减微商论坛死姜、年夜葱战料酒，然后减水煮死。

2.鸡胸肉煮死后，捞起热水，然后用足沿着纹路撕成丝。

3.鸡蛋挨成蛋液，摊成薄薄的蛋饼，然后用刀切成鸡蛋丝，再将黄瓜战胡萝卜洗净切丝。

4.将酱油、醋、辣椒油、黑糖、蚝油放微商论坛碗中，搅拌匀称制成汁。

5.煮里条，捞出放微商论坛年夜碗中。然后把鸡丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、胡萝卜丝齐数放正在里条上。然后把拌好的凉拌酱倒微商论坛里条碗里，用筷子搅拌匀称。