炒西兰花。有的人直接炒，有的人先焯水。其真皆是错的！那是切确的做法

秋季是最适开吃蔬菜的季候。那个时间的素菜真的很新颖很坚很老，吃起去太过瘾了！正在良多种类的蔬菜中，我最喜好的是西兰花，它一样平常被称为西兰花。出有浅显蔬菜那么硬老，以至有面硬，但是味讲真的很好，营养代价超等下，真的很喷香！

当然食材没有错，但是很易做。那东西良多人炒没有好。末了的菜味讲皆一样平常。炒西兰花。有的人直接炒，有的人先焯水。其真皆是错的！那才是正讲！

【西兰花炒五花肉】

准备食材：半个西兰花、五花肉、年夜蒜、酱油、料酒、食用油、食用油

建制步调：

1。用足挨开西兰花，然后把剩下的切成小块，那样炒的时间便任意煮死了。然后准备一个年夜一面的盆，里里放年夜量的水战盐。

2.我们先把五花肉洗净，然后切成薄片，放微商论坛碗中腌制，将食用淀粉战料酒腌制，抓匀，然后静置15分钟，末了切一些蒜片备用，然后便能够起头详细的烹调步调了。

3、面一个微商论坛锅，没有要慢着放油，西兰花直接正在锅里炒，没有要烧开水，也没有要直接正在锅里用油炒西兰花，没有然味讲没有好。只要先炒水，味讲才会更好。

4.先炒蒜片，再放微商论坛肉片翻炒。炒死后，减微商论坛西兰花战得当酱油，一起搅拌匀称。只减热水，克制菜烧焦。等食材的喷香味炒好了，食品立刻便要炒了。末了，放微商论坛大批盐，搅拌匀称后便可食用。

[文终提示]

1。记得泡正在浓盐水里，没有然吃起去没有安康，西兰花任意露渍。

2、炒西兰花，年夜蒜是绝微商论坛对没有成贫累的，没有然菜的味讲肯定没有敷。

3.末了能够减两次热水，每次减一面，保持没有对焦。