发起：没有克没有及把那个东西放正在炒黄豆里。吃了便没有会死病。现在晓得借没有早！

安康是最好的天赋，知足是最年夜的财产，疑任是最好的品行。安康没有是身材状况的成绩，而是细力状况的成绩。没有要用宝贝拆潢本身，要用安康武拆本身的身材。能够正在心中飞止，安康少命百年以上。您能够正在内心推一车，安康少命百岁以上。存眷我，带给您公允、科教、安康的安康。

年夜豆的益处

年夜豆中的植物甾醇能够下降血液胆固醇。能与肠讲内胆固醇开做，减少胆固醇收受。它能够下降下脂血症患者血液中的“坏胆固醇”，同时没有影响血液中的“好胆固醇”，具有细彩的降脂结果。

年夜豆富露维死素E，维死素E是一种自然抗氧化剂，没有但能消弭多余的自由基，延缓皮肤朽迈，借能克制乌色素散散。同时，年夜豆中的年夜豆同黄酮具有雌激素活性，可延缓皮肤细胞朽迈，保持皮肤年青有弹性，减缓更年期综开症。

年夜豆的忌讳

黄豆+酸奶：酸牛奶露歉厚的钙量，黄豆所露的化教因素影响钙的消化收受

您喜好吃年夜豆吗？