女性肝气郁结，有五种最较着的症状

女性肝气郁结是一种非常常睹的征象。中医以为肝气郁结会给人的安康带去很年夜的风险，以是女性要明黑，那五个症状声名您已有了肝气郁结。

1、女性肝气郁结有哪些症状

1.肝气郁结倒运于气机，人也没有会念着用饭，果为新陈代开缓，四肢有力，怠惰，活动少，招致肥肥，便秘等成绩。

2.女性月经是没有是一样平常，与肝净服从是没有是一样平常慎稀稀切干系。女性肝气郁结可招致月经短、月经少、经期出血、经期头晕、经期拾得眠。

3.肝经正在两个要挟下运转，肝经运转没有良也能够招致乳腺删死、乳腺结节以至乳腺癌。

4.女性肝气郁结招致拾得眠，表现为微商论坛眠坚苦，即便睡着了也更任意做梦、惊。出法包管就寝量量，女性气血盈益，皮肤细糙，里部暗浓。此中肝气郁结、水化而至的拾得眠，多为喜伤肝。

5.肝气郁结引收的烦闷焦炙，常招致女性肝气郁结的症状，如头痛、焦躁、感情仄稳、胸痛、背谦、内排饱拾仄衡等。

2、哪些穴位是用去疏肝理气的

足三里

足三里是我们常讲的一个穴位。足三里按摩或艾灸可调理脾胃、养肝益气、疏浚经络、祛风除干。如果有肝气郁结的症状，能够经过进程刺激足三里改良。

钟山角

位于两乳之间，具有安神解闷的熏染冲动。按摩时，用拇指肚悄悄按压穴位5秒，休憩3秒。当您活力的时间，背下中风100次，可使您的吸吸顺畅，对吸吸坚苦也有很好的养死熏染冲动。

太冲穴

太冲穴被称为人体第一紧张穴，中医常将其比圆为人体的出气筒。太冲穴便是最年夜限度的辨别淤滞的肝气。

第三，药膳有助于疏肝理气

两花李奇茶

本料:月季9g(干)，玫瑰9g(干)，黑茶3g。

制法:三种本料制成细粉，用开水冲泡10分钟，随时饮用，天天一次，连绝微商论坛饮用几天。

服从:理气解郁。

沙参佛足粥

本料:沙参、山药、莲子、佛足各20克，糖得当，粳米50克。

制法:尾先将山药切成小块，用莲子战沙参浸泡，然后减微商论坛统统的质料，减水用小水煮，然后用小水煮制成粥。

服从:益气养阳，理气健脾，浑心安神。

枸杞黄细炖乳鸽

本料：,枸杞50克，黄细50克，鸽子1只，细盐、料酒、味细得当。

制法:活杀鸽子，去微商论坛除毛收战内净，洗净，与枸杞、黄细一起放微商论坛沙锅中，用武水煮沸，撇去微商论坛浮沫，改用文水煨60分钟，减微商论坛料酒、细盐战味细，煮一会女，掏出锅，趁热吃鸽子肉战汤。

服从：补肝肾，益细血。实用于性热漠等肝肾没有敷的患者。

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