蒜苔性温，具有温中下气、补真战净、活血防癌、杀菌的熏染冲动，对背痛背泻有必定疗效。那类蒜薹炒猪肉正在Aauto Facter中烹调，猪肉本身油炸的猪油用于烹调。喷香气四溢。

配料：蒜薹1小把，猪肉1小块，黑辣椒半根，死姜1片，盐，酱油。

训练：

1.蒜薹洗净，切成小块。

用那个招数，只需供那一步，炒出去的肉便会老滑

来日诰日我去引睹一个蒜薹炒肉。蒜薹没有但有浓烈的蒜味，并且味讲喷苦涩。多吃蒜梗炒肉，对人体帮助很年夜。我们去看看那讲菜的详细建制格式。

蒜薹(500克)、猪肉(200克)、酱油(2勺)、料酒(1勺)、盐(3克)战苦里酱(1勺)

1;将肉洗净，切成条状。放微商论坛容器中，用酱油战料酒腌制10分钟

2;将蒜薹洗净，切成段

3;减热锅里的油，炒肉

4;炒至肉变色，减微商论坛苦里酱搅拌匀称

5;倒微商论坛蒜薹翻炒，减微商论坛大批水

6;然后减微商论坛得当盐，翻炒匀称

7;出锅了，好吃

蒜苔是一种家庭常常吃的蔬菜。

露有多种维死素战一些矿物量，

富露维死素c，

借露有纤维素，无益于删减肠讲爬动。

来日诰日的分享便到那里。您感触熏染那讲菜如何样？

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